דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef with red wine sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות2.3 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 241 mg 10%
- כולסטרול 39.4 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0.23 µg 1%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 3.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 30%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 8.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.74 µg 31%
מינרלים
- סידן 12.5 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 18.3 mg 4%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 306 mg 7%
- אבץ 4 mg 37%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 12.9 µg 23%
- יוד 15.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.4 g | 1.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3.5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5.8 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef with red wine sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef with red wine sauce?
ב-100 g של Beef with red wine sauce יש 123 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef with red wine sauce?
ב-50 g של Beef with red wine sauce יש 62 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef with red wine sauce?
ב-150 g של Beef with red wine sauce יש 185 kcal, וכן 22 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef with red wine sauce?
ב-200 g של Beef with red wine sauce יש 246 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef with red wine sauce?
ב-250 g של Beef with red wine sauce יש 308 kcal, וכן 37 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7249 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
