דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק ריב-איי קאפ בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצם, בשר רזה נפרד בלבד, מנוקה לשומן 0 אינץ', כל הדרגות, נא

180

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות1.5 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	180	20 g	1.5 g	11 g
1 מנה	113 g	203	22 g	1.7 g	12 g
2 מנות	226 g	407	45 g	3.4 g	24 g
½ מנה	56.5 g	102	11 g	0.9 g	6 g
3 מנות	339 g	610	67 g	5.1 g	36 g
4 מנות	452 g	814	89 g	6.8 g	48 g
50 g	50 g	90	9.9 g	0.8 g	5.3 g
150 g	150 g	270	30 g	2.3 g	16 g
200 g	200 g	360	39 g	3 g	21 g
250 g	250 g	450	49 g	3.8 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 180 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-1 מנה (113 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 203 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-2 מנות (226 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 407 kcal, וכן 45 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 102 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-3 מנות (339 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 610 kcal, וכן 67 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-4 מנות (452 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 814 kcal, וכן 89 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 90 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 270 kcal, וכן 30 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173057 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים