דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק ריב-איי קאפ בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצם, בשר רזה נפרד בלבד, מנוקה לשומן 0 אינץ', סלקט, מבושל, צלוי על האש

226

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות1.1 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	226	25 g	1.1 g	13 g
1 מנה	85 g	192	22 g	0.9 g	11 g
2 מנות	170 g	384	43 g	1.9 g	23 g
½ מנה	42.5 g	96	11 g	0.5 g	5.7 g
3 מנות	255 g	576	65 g	2.8 g	34 g
4 מנות	340 g	768	86 g	3.7 g	46 g
50 g	50 g	113	13 g	0.6 g	6.7 g
150 g	150 g	339	38 g	1.7 g	20 g
200 g	200 g	452	51 g	2.2 g	27 g
250 g	250 g	565	63 g	2.8 g	34 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 226 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 192 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 384 kcal, וכן 43 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 96 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 576 kcal, וכן 65 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 768 kcal, וכן 86 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 113 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 339 kcal, וכן 38 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים