דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק ריב-איי קאפ בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצם, בשר רזה נפרד בלבד, מנוקה לשומן 0 אינץ', צ'ויס, מבושל, צלוי על האש

259

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות1.8 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	259	24 g	1.8 g	17 g
1 מנה	85 g	220	21 g	1.5 g	15 g
2 מנות	170 g	440	41 g	3.1 g	29 g
½ מנה	42.5 g	110	10 g	0.8 g	7.3 g
3 מנות	255 g	660	62 g	4.6 g	44 g
4 מנות	340 g	881	82 g	6.2 g	59 g
50 g	50 g	130	12 g	0.9 g	8.6 g
150 g	150 g	389	36 g	2.7 g	26 g
200 g	200 g	518	49 g	3.6 g	34 g
250 g	250 g	648	61 g	4.5 g	43 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-100 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 259 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 220 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 440 kcal, וכן 41 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 110 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 660 kcal, וכן 62 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 881 kcal, וכן 82 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-50 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 130 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר?

ב-150 g של סטייק ריב-איי קאפ בקר יש 389 kcal, וכן 36 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173055 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים