דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שעועית עם בייקון
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
370
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות27 g
שומן7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 370 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 31 g 110%
- נתרן 3275 mg 142%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.5 µg 1%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 193 mg 15%
- ברזל 4.9 mg 27%
- מגנזיום 106 mg 25%
- זרחן 315 mg 25%
- אשלגן 1150 mg 24%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.97 mg 108%
- מנגן 1.6 mg 70%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 27 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 29 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 39 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 49 g | 67 g | 19 g |
שאלות על מרק שעועית עם בייקון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון יש 370 kcal, וכן 19 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון יש 185 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון יש 555 kcal, וכן 29 g חלבון, 40 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון יש 740 kcal, וכן 39 g חלבון, 54 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון יש 925 kcal, וכן 49 g חלבון, 67 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 966 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
