דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שעועית עם בייקון
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש, נוסף מים
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות2.8 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 350 mg 15%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 9.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.1 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.1 g | 4.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.1 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5.2 g | 7 g | 2 g |
שאלות על מרק שעועית עם בייקון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון יש 40 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון יש 20 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון יש 60 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון יש 80 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון יש 100 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1077 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
