דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שעועית עם בייקון
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מתווסף מים
65
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות7.1 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 185 mg 8%
- כולסטרול 2.3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.46 mg 3%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 14 mg 3%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 27.2 mg 6%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.5 g | 7.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5.2 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.9 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.6 g | 18 g | 2.6 g |
שאלות על מרק שעועית עם בייקון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-100 g של מרק שעועית עם בייקון יש 65 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-50 g של מרק שעועית עם בייקון יש 33 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-150 g של מרק שעועית עם בייקון יש 98 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-200 g של מרק שעועית עם בייקון יש 130 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון?
ב-250 g של מרק שעועית עם בייקון יש 163 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
