דעו מה יש בצלחת שלכם

Avelã, miolo

קלוריות וערכים תזונתיים

689

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון14 g

פחמימות6 g

שומן66 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	689	14 g	6 g	66 g
50 g	50 g	345	7 g	3 g	33 g
150 g	150 g	1034	21 g	9 g	100 g
200 g	200 g	1378	28 g	12 g	133 g
250 g	250 g	1723	35 g	15 g	166 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Avelã, miolo?

ב-100 g של Avelã, miolo יש 689 kcal, וכן 14 g חלבון, 6 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Avelã, miolo?

ב-50 g של Avelã, miolo יש 345 kcal, וכן 7 g חלבון, 3 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Avelã, miolo?

ב-150 g של Avelã, miolo יש 1034 kcal, וכן 21 g חלבון, 9 g פחמימות ו-100 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Avelã, miolo?

ב-200 g של Avelã, miolo יש 1378 kcal, וכן 28 g חלבון, 12 g פחמימות ו-133 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Avelã, miolo?

ב-250 g של Avelã, miolo יש 1723 kcal, וכן 35 g חלבון, 15 g פחמימות ו-166 g שומן.

מקור: portfir 702 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים