דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא, מותן, ללא עצמות, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, ציון שיוש אוסטרלי 4/5, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.1 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 63 mg 3%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 2.2 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 1 מנה | 113 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 מנות | 226 g | 466 | 45 g | 0 g | 32 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 מנות | 339 g | 698 | 67 g | 0 g | 48 g |
| 4 מנות | 452 g | 931 | 89 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 49 g | 0 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 206 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 233 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 466 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 116 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 698 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 931 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 103 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 309 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171732 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים