דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא, מותן, ללא עצמות, בשר רזה בלבד, ציון שיוש אוסטרלי 4/5, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 191 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 5.5 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 64 mg 3%
- כולסטרול 59 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 2.2 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 מנה | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 מנות | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6.9 g |
| 3 מנות | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 מנות | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
מזונות דומים
שאלות על סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 191 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 216 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 432 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 108 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 647 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 863 kcal, וכן 91 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 96 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 287 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173966 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים