דעו מה יש בצלחת שלכם
סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא, מותן, ללא עצם, בקר רזה בלבד, ציון שיש אוסטרלי 9, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 62 mg 3%
- כולסטרול 74 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 2.4 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 19 g | 0.6 g | 18 g |
| 1 מנה | 113 g | 268 | 21 g | 0.6 g | 20 g |
| 2 מנות | 226 g | 536 | 43 g | 1.3 g | 40 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 134 | 11 g | 0.3 g | 10 g |
| 3 מנות | 339 g | 803 | 64 g | 1.9 g | 60 g |
| 4 מנות | 452 g | 1071 | 85 g | 2.6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9.4 g | 0.3 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 28 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 38 g | 1.1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 47 g | 1.4 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-100 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 237 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 268 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 536 kcal, וכן 43 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 134 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 803 kcal, וכן 64 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 1071 kcal, וכן 85 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-50 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 119 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-150 g של סטק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 356 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173973 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים