דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא, מותן, ללא עצמות, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, ציון שיוש אוסטרלי 9, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 61 mg 3%
- כולסטרול 74 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 2.4 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 19 g | 0.6 g | 19 g |
| 1 מנה | 113 g | 280 | 21 g | 0.7 g | 22 g |
| 2 מנות | 226 g | 560 | 42 g | 1.3 g | 43 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 140 | 11 g | 0.3 g | 11 g |
| 3 מנות | 339 g | 841 | 63 g | 2 g | 65 g |
| 4 מנות | 452 g | 1121 | 84 g | 2.6 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9.3 g | 0.3 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 1.2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 1.5 g | 48 g |
מזונות דומים
שאלות על סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-100 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 248 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 280 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 560 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 140 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 841 kcal, וכן 63 g חלבון, 2 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 1121 kcal, וכן 84 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-86 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-50 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 124 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי?
ב-150 g של סטייק/צלי פילה וואגיו אוסטרלי יש 372 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171742 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים