דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
אוסטרלי, מיובא, וואגיו, צלע, ללא עצם, בשר רזה בלבד, ציון שיש אבסטראלי 4/5, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 234 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 72 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.9 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 1 מנה | 113 g | 264 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 מנות | 226 g | 529 | 46 g | 0 g | 38 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 132 | 12 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 339 g | 793 | 69 g | 0 g | 57 g |
| 4 מנות | 452 g | 1058 | 92 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 51 g | 0 g | 42 g |
שאלות על סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-100 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 234 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 264 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 529 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 132 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 793 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 1058 kcal, וכן 92 g חלבון, 0 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-50 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 117 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי?
ב-150 g של סטייק/צלי צלע סוף קטן וואגיו אוסטרלי יש 351 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171737 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים