דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, rogers
412
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות61 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 412 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 12 g 15%
- סיבים תזונתיים 9.7 g 35%
- נתרן 170 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46.9 mg 4%
- ברזל 3.2 mg 18%
- זרחן 280 mg 22%
- אשלגן 305 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9.7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
מזונות דומים
- דגני גרנולה בטעם רימון ודובדבן Pomegran Plusnature's path, מוכן לאכילה451 kcal / 100 g
- גרנולה קראנצ' חמוציות ושקדים great grainspost, מוכן לאכילה384 kcal / 100 g
- דני דגנים Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
- דייסת דגנים חמה מ-9 דגניםיבש, Rogers350 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Cranberry almond crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה364 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון?
ב-100 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון יש 412 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 61 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון?
ב-50 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון יש 206 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון?
ב-150 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון יש 618 kcal, וכן 15 g חלבון, 91 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון?
ב-200 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון יש 824 kcal, וכן 19 g חלבון, 122 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון?
ב-250 g של דגני בוקר גרנולה תפוח וקינמון יש 1030 kcal, וכן 24 g חלבון, 152 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1332 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים