ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 385 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 65 g 24%
  • שומן 5.3 g 7%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 9.3 g 33%
  • סוכרים 19 g —
  • נתרן 579 mg 25%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.81 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 2.1 mg 179%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 33%
  • ויטמין B6 0.63 mg 37%
  • פולאט (B9) 72 µg 18%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 200 mg 15%
  • ברזל 14.4 mg 80%
  • מגנזיום 104 mg 25%
  • זרחן 350 mg 28%
  • אשלגן 351 mg 7%
  • אבץ 2.4 mg 21%
  • נחושת 0.26 mg 29%
  • מנגן 3.3 mg 142%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g38510 g65 g5.3 g
50 g50 g1935.2 g32 g2.7 g
150 g150 g57816 g97 g8 g
200 g200 g77021 g129 g11 g
250 g250 g96326 g162 g13 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 385 kcal, וכן 10 g חלבון, 65 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 193 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 578 kcal, וכן 16 g חלבון, 97 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 770 kcal, וכן 21 g חלבון, 129 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 963 kcal, וכן 26 g חלבון, 162 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6691 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים