ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 78 kcal —
  • חלבון 2.1 g 4%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 1.1 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 117 mg 5%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.16 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.98 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.13 mg 7%
  • פולאט (B9) 14.6 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 40.5 mg 3%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 21.1 mg 5%
  • זרחן 70.9 mg 6%
  • אשלגן 71.1 mg 2%
  • אבץ 0.48 mg 4%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.66 mg 29%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g782.1 g13 g1.1 g
50 g50 g391 g6.5 g0.5 g
150 g150 g1173.1 g20 g1.6 g
200 g200 g1564.2 g26 g2.1 g
250 g250 g1955.2 g33 g2.7 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 78 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 39 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 117 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 156 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה מופחתת סוכר עם תפוח וקינמון יש 195 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6692 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים