ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 350 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 6.3 g 8%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 18 g 63%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 0 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 9.5 mg 59%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 55 mg 4%
  • ברזל 5.3 mg 29%
  • זרחן 530 mg 42%
  • אשלגן 526 mg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35015 g50 g6.3 g
50 g50 g1757.5 g25 g3.1 g
150 g150 g52523 g75 g9.4 g
200 g200 g70030 g100 g13 g
250 g250 g87538 g125 g16 g

שאלות על דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים?

ב-100 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים יש 350 kcal, וכן 15 g חלבון, 50 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים?

ב-50 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים יש 175 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים?

ב-150 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים יש 525 kcal, וכן 23 g חלבון, 75 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים?

ב-200 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים יש 700 kcal, וכן 30 g חלבון, 100 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים?

ב-250 g של דייסת דגנים חמה מ-9 דגנים יש 875 kcal, וכן 38 g חלבון, 125 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1401 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים