ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 380 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 66 g 24%
  • שומן 7.2 g 9%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 8.5 g 30%
  • סוכרים 25 g —
  • נתרן 256 mg 11%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 1.1 mg 92%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • ויטמין B6 0.49 mg 29%
  • פולאט (B9) 47 µg 12%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 49 mg 4%
  • ברזל 7.4 mg 41%
  • מגנזיום 75 mg 18%
  • זרחן 188 mg 15%
  • אשלגן 432 mg 9%
  • אבץ 2.4 mg 22%
  • נחושת 0.3 mg 34%
  • מנגן 1.1 mg 49%
  • סלניום 5.1 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3808.2 g66 g7.2 g
50 g50 g1904.1 g33 g3.6 g
150 g150 g57012 g99 g11 g
200 g200 g76016 g132 g14 g
250 g250 g95020 g165 g18 g

שאלות על דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים?

ב-100 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים יש 380 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים?

ב-50 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים יש 190 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים?

ב-150 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים יש 570 kcal, וכן 12 g חלבון, 99 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים?

ב-200 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים יש 760 kcal, וכן 16 g חלבון, 132 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים?

ב-250 g של דגני בוקר מוזלי שקדים וצימוקים יש 950 kcal, וכן 20 g חלבון, 165 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6925 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים