דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.5 g
פחמימות71 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 3.7 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 262 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 302 mg 23%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 79 mg 19%
- זרחן 238 mg 19%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9.5 g | 71 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.8 g | 35 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 106 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 19 g | 141 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 24 g | 177 g | 9.3 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס?
ב-100 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס יש 363 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 71 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס?
ב-50 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס יש 182 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס?
ב-150 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס יש 545 kcal, וכן 14 g חלבון, 106 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס?
ב-200 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס יש 726 kcal, וכן 19 g חלבון, 141 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס?
ב-250 g של דגני בוקר ברברהז בייקרי אפל סינמון הופס יש 908 kcal, וכן 24 g חלבון, 177 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5144 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
