דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, general mills
409
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות76 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 409 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 76 g 28%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 367 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 6.8 mg 43%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.8 mg 47%
- פולאט (B9) 121 µg 30%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 379 mg 29%
- ברזל 18.5 mg 103%
- מגנזיום 70 mg 17%
- זרחן 244 mg 20%
- אשלגן 215 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 2.3 mg 102%
- סלניום 14.1 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.1 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
מזונות דומים
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
- דוני בוקר Honey Nut Chexמוכן לאכילה, general mills393 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- דגני בוקר Apple Zingsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה390 kcal / 100 g
- דגני בוקר Nestlé Cheerios394 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 1מוכן לאכילה, ג'נרל מילס344 kcal / 100 g
- דגני בוקר Golden Grahamsמוכן לאכילה, general mills378 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס?
ב-100 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס יש 409 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 76 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס?
ב-50 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס יש 205 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס?
ב-150 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס יש 614 kcal, וכן 11 g חלבון, 114 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס?
ב-200 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס יש 818 kcal, וכן 14 g חלבון, 152 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס?
ב-250 g של דגני בוקר אפל סינמון צ'יריוס יש 1023 kcal, וכן 18 g חלבון, 190 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1293 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
