Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

lettmelk, naturell, søtet

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo13 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	91	4,7 g	13 g	2,1 g
50 g	50 g	46	2,4 g	6,6 g	1,1 g
150 g	150 g	137	7,1 g	20 g	3,2 g
200 g	200 g	182	9,4 g	26 g	4,2 g
250 g	250 g	228	12 g	33 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?

100 g Yoghurt inneholder 91 kcal, med 4,7 g protein, 13 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?

50 g Yoghurt inneholder 46 kcal, med 2,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?

150 g Yoghurt inneholder 137 kcal, med 7,1 g protein, 20 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?

200 g Yoghurt inneholder 182 kcal, med 9,4 g protein, 26 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?

250 g Yoghurt inneholder 228 kcal, med 12 g protein, 33 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: portfir 70 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert