Vit hva du har på tallerkenen
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0,78 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60,2 µg 7%
- Vitamin C 49,4 mg 55%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 27,4 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 77,8 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Spørsmål om Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans inneholder 142 kcal, med 3,3 g protein, 12 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans inneholder 71 kcal, med 1,7 g protein, 5,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans inneholder 213 kcal, med 5 g protein, 18 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans inneholder 284 kcal, med 6,7 g protein, 23 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans inneholder 355 kcal, med 8,4 g protein, 29 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29098 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
