Vit hva du har på tallerkenen

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Kalorier og næringsinnhold

69
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo11 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 3,5 g 12%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 3,4 mg 0%
  • Kolesterol 0,42 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 61,5 µg 7%
  • Vitamin C 45,4 mg 50%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 15,9 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 71,6 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 34,7 mg 3%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 26,6 mg 6%
  • Fosfor 69,4 mg 6%
  • Kalium 293 mg 6%
  • Sink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 0,8 µg 1%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g693,1 g11 g0,6 g
50 g50 g351,5 g5,4 g0,3 g
150 g150 g1044,6 g16 g0,9 g
200 g200 g1386,1 g22 g1,2 g
250 g250 g1737,7 g27 g1,5 g

Spørsmål om Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

100 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen inneholder 69 kcal, med 3,1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

50 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen inneholder 35 kcal, med 1,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

150 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen inneholder 104 kcal, med 4,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

200 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen inneholder 138 kcal, med 6,1 g protein, 22 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

250 g Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen inneholder 173 kcal, med 7,7 g protein, 27 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 29079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert