Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 32 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 11,5 mg 0%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 49 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 37,3 mg 3%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,4 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,7 g | 9 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med blomkål bønner erter og gulrotfryst34 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med erter bønner gulrot og blomkålfrossen vare, f.eks. sommergrønnsaker38 kcal / 100 g
- Blandede grønnsakergulrøtter, blomkål- og brokkolibuketter, dypfryst36 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower inneholder 32 kcal, med 2,3 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower inneholder 16 kcal, med 1,1 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower inneholder 48 kcal, med 3,4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower inneholder 64 kcal, med 4,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower inneholder 80 kcal, med 5,7 g protein, 9 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33565 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
