Vit hva du har på tallerkenen
Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 28 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 6,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 359 µg 40%
- Vitamin C 42 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,58 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,7 g | 7,3 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med erter bønner gulrot og blomkålfrossen vare, f.eks. sommergrønnsaker38 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med blomkål bønner erter og gulrotfryst34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
Spørsmål om Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
100 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean inneholder 28 kcal, med 2,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
50 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean inneholder 14 kcal, med 1,1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
150 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean inneholder 42 kcal, med 3,4 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
200 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean inneholder 56 kcal, med 4,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean?
250 g Mixed vegetables, carrot, cauliflower, pea, bean inneholder 70 kcal, med 5,7 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 356 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
