Vit hva du har på tallerkenen

Whole wheat toast

Kalorier og næringsinnhold

373

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo63 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	373	15 g	63 g	5,1 g
50 g	50 g	187	7,7 g	31 g	2,6 g
150 g	150 g	560	23 g	94 g	7,7 g
200 g	200 g	746	31 g	125 g	10 g
250 g	250 g	933	39 g	157 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Whole wheat toast?

100 g Whole wheat toast inneholder 373 kcal, med 15 g protein, 63 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Whole wheat toast?

50 g Whole wheat toast inneholder 187 kcal, med 7,7 g protein, 31 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Whole wheat toast?

150 g Whole wheat toast inneholder 560 kcal, med 23 g protein, 94 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Whole wheat toast?

200 g Whole wheat toast inneholder 746 kcal, med 31 g protein, 125 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Whole wheat toast?

250 g Whole wheat toast inneholder 933 kcal, med 39 g protein, 157 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: portfir 442 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert