Vit hva du har på tallerkenen

Svensk fullkorntoast

Kalorier og næringsinnhold

402
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo66 g
Fett8,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 402 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohydrat 66 g 24%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 9,3 g 33%
  • Sukkerarter 5,7 g —
  • Natrium 509 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 29,4 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 53,8 mg 13%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4029,7 g66 g8,6 g
50 g50 g2014,8 g33 g4,3 g
150 g150 g60315 g99 g13 g
200 g200 g80419 g132 g17 g
250 g250 g100524 g165 g22 g

Spørsmål om Svensk fullkorntoast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svensk fullkorntoast?

100 g Svensk fullkorntoast inneholder 402 kcal, med 9,7 g protein, 66 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svensk fullkorntoast?

50 g Svensk fullkorntoast inneholder 201 kcal, med 4,8 g protein, 33 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svensk fullkorntoast?

150 g Svensk fullkorntoast inneholder 603 kcal, med 15 g protein, 99 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svensk fullkorntoast?

200 g Svensk fullkorntoast inneholder 804 kcal, med 19 g protein, 132 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svensk fullkorntoast?

250 g Svensk fullkorntoast inneholder 1005 kcal, med 24 g protein, 165 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7420 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert