Vit hva du har på tallerkenen
Watermelon, with skin
Kalorier og næringsinnhold
20
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo3,9 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 20 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 3,9 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 3,9 mg 0%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 5,5 mg 0%
- Kalium 55 mg 1%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,55 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Spørsmål om Watermelon, with skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Watermelon, with skin?
100 g Watermelon, with skin inneholder 20 kcal, med 0,5 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Watermelon, with skin?
50 g Watermelon, with skin inneholder 10 kcal, med 0,3 g protein, 2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Watermelon, with skin?
150 g Watermelon, with skin inneholder 30 kcal, med 0,8 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Watermelon, with skin?
200 g Watermelon, with skin inneholder 40 kcal, med 1 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Watermelon, with skin?
250 g Watermelon, with skin inneholder 50 kcal, med 1,3 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28931 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
