Vit hva du har på tallerkenen
Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Kalorier og næringsinnhold
11
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo2,1 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 11 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 6,5 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonunntatt charentesmelon, fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå60 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
Spørsmål om Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin inneholder 11 kcal, med 0,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin inneholder 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin inneholder 22 kcal, med 0,6 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28915 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
