Vit hva du har på tallerkenen
Melon, cantaloup, raw
Kalorier og næringsinnhold
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,9 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 7,9 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalium 267 mg 6%
- Sink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonrå34 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonunntatt charentesmelon, fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå60 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Honningmelonkjøtt uten skall, uten kjerner, rå22 kcal / 100 g
Spørsmål om Melon, cantaloup, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melon, cantaloup, raw?
100 g Melon, cantaloup, raw inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melon, cantaloup, raw?
50 g Melon, cantaloup, raw inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melon, cantaloup, raw?
150 g Melon, cantaloup, raw inneholder 58 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melon, cantaloup, raw?
200 g Melon, cantaloup, raw inneholder 77 kcal, med 1,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melon, cantaloup, raw?
250 g Melon, cantaloup, raw inneholder 96 kcal, med 2,1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 491 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
