Vit hva du har på tallerkenen

Waffle, cream

Kalorier og næringsinnhold

344
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo24 g
Fett25 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 25 g 33%
  • Mettet fett 17 g 84%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Kolesterol 50,6 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 196 µg 22%
  • Vitamin C 0,46 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 56,9 mg 4%
  • Jern 0,32 mg 2%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Sink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 23,5 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Spørsmål om Waffle, cream

Hvor mange kalorier er det i 100 g Waffle, cream?

100 g Waffle, cream inneholder 344 kcal, med 4,9 g protein, 24 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Waffle, cream?

50 g Waffle, cream inneholder 172 kcal, med 2,4 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Waffle, cream?

150 g Waffle, cream inneholder 516 kcal, med 7,3 g protein, 36 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Waffle, cream?

200 g Waffle, cream inneholder 688 kcal, med 9,7 g protein, 48 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Waffle, cream?

250 g Waffle, cream inneholder 860 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 64 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32836 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert