Vit hva du har på tallerkenen
Vannlige snackkjeks
Kalorier og næringsinnhold
vanlig
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 510 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 59 g 21%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 5,6 g 28%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 726 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 69,3 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 118 mg 3%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 porsjon | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ porsjon | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Standard snackkjeksmed fullkorn463 kcal / 100 g
- Hvetekjeks av standard snack-typeritz-type, naturell480 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Hvetekjeks av standard snack-type med redusert natriuminnholdritz-type, redusert natrium, naturell480 kcal / 100 g
- Cream crackers445 kcal / 100 g
- Kjeksvanlig439 kcal / 100 g
- Vanlig riskjeks397 kcal / 100 g
- Lett crackersnacks437 kcal / 100 g
- Ostekjeks snack-størrelsemed smak464 kcal / 100 g
- Vanlige hvetekjekssalt492 kcal / 100 g
Spørsmål om Vannlige snackkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vannlige snackkjeks?
100 g Vannlige snackkjeks inneholder 510 kcal, med 6,6 g protein, 59 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (16 g) Vannlige snackkjeks?
1 porsjon (16 g) Vannlige snackkjeks inneholder 82 kcal, med 1,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (32 g) Vannlige snackkjeks?
2 porsjoner (32 g) Vannlige snackkjeks inneholder 163 kcal, med 2,1 g protein, 19 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8 g) Vannlige snackkjeks?
½ porsjon (8 g) Vannlige snackkjeks inneholder 41 kcal, med 0,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (48 g) Vannlige snackkjeks?
3 porsjoner (48 g) Vannlige snackkjeks inneholder 245 kcal, med 3,2 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (64 g) Vannlige snackkjeks?
4 porsjoner (64 g) Vannlige snackkjeks inneholder 326 kcal, med 4,2 g protein, 38 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vannlige snackkjeks?
50 g Vannlige snackkjeks inneholder 255 kcal, med 3,3 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vannlige snackkjeks?
150 g Vannlige snackkjeks inneholder 765 kcal, med 10 g protein, 89 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174982 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
