Vit hva du har på tallerkenen

Tynn mandelkjeks

Kalorier og næringsinnhold

471
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo68 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 471 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbohydrat 68 g 25%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 5,7 g 28%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 49 g —
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 47,6 µg 5%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,08 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Jern 0,81 mg 5%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Jod 10,5 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4717,8 g68 g18 g
50 g50 g2363,9 g34 g9,1 g
150 g150 g70712 g102 g27 g
200 g200 g94216 g136 g36 g
250 g250 g117820 g170 g45 g

Spørsmål om Tynn mandelkjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tynn mandelkjeks?

100 g Tynn mandelkjeks inneholder 471 kcal, med 7,8 g protein, 68 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tynn mandelkjeks?

50 g Tynn mandelkjeks inneholder 236 kcal, med 3,9 g protein, 34 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tynn mandelkjeks?

150 g Tynn mandelkjeks inneholder 707 kcal, med 12 g protein, 102 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tynn mandelkjeks?

200 g Tynn mandelkjeks inneholder 942 kcal, med 16 g protein, 136 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tynn mandelkjeks?

250 g Tynn mandelkjeks inneholder 1178 kcal, med 20 g protein, 170 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24615 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert