Vit hva du har på tallerkenen

Tunfisk-rillettes

Kalorier og næringsinnhold

ferdigpakket

235
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,9 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 235 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 1,9 g 1%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 2,7 g 14%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 7,1 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 9,1 mg 57%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 2,6 µg 108%

Mineraler

  • Kalsium 18,4 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23514 g1,9 g19 g
50 g50 g1186,8 g0,9 g9,4 g
150 g150 g35320 g2,8 g28 g
200 g200 g47027 g3,8 g38 g
250 g250 g58834 g4,7 g47 g

Spørsmål om Tunfisk-rillettes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunfisk-rillettes?

100 g Tunfisk-rillettes inneholder 235 kcal, med 14 g protein, 1,9 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunfisk-rillettes?

50 g Tunfisk-rillettes inneholder 118 kcal, med 6,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunfisk-rillettes?

150 g Tunfisk-rillettes inneholder 353 kcal, med 20 g protein, 2,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunfisk-rillettes?

200 g Tunfisk-rillettes inneholder 470 kcal, med 27 g protein, 3,8 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunfisk-rillettes?

250 g Tunfisk-rillettes inneholder 588 kcal, med 34 g protein, 4,7 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert