Vit hva du har på tallerkenen

Lakse-rillettes

Kalorier og næringsinnhold

ferdigpakket

242
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,8 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 2,8 g 1%
  • Fett 20 g 25%
  • Mettet fett 3,6 g 18%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 510 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 2,5 µg 13%
  • Vitamin E 4,7 mg 31%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 2,2 µg 90%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24213 g2,8 g20 g
50 g50 g1216,5 g1,4 g9,8 g
150 g150 g36319 g4,2 g29 g
200 g200 g48426 g5,5 g39 g
250 g250 g60532 g6,9 g49 g

Spørsmål om Lakse-rillettes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lakse-rillettes?

100 g Lakse-rillettes inneholder 242 kcal, med 13 g protein, 2,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lakse-rillettes?

50 g Lakse-rillettes inneholder 121 kcal, med 6,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lakse-rillettes?

150 g Lakse-rillettes inneholder 363 kcal, med 19 g protein, 4,2 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lakse-rillettes?

200 g Lakse-rillettes inneholder 484 kcal, med 26 g protein, 5,5 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lakse-rillettes?

250 g Lakse-rillettes inneholder 605 kcal, med 32 g protein, 6,9 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert