Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 501 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbohydrat 43 g 16%
  • Fett 35 g 46%
  • Mettet fett 31 g 157%
  • Fiber 4,5 g 16%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 262 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 19,3 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Sink 1,8 mg 17%
  • Kobber 0,31 mg 35%
  • Mangan 2,5 mg 108%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g5012,9 g43 g36 g
50 g50 g2511,4 g22 g18 g
150 g150 g7524,3 g65 g53 g
200 g200 g10025,8 g86 g71 g
250 g250 g12537,2 g108 g89 g

Spørsmål om Tørket revet kokos

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket revet kokos?

100 g Tørket revet kokos inneholder 501 kcal, med 2,9 g protein, 43 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket revet kokos?

50 g Tørket revet kokos inneholder 251 kcal, med 1,4 g protein, 22 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket revet kokos?

150 g Tørket revet kokos inneholder 752 kcal, med 4,3 g protein, 65 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket revet kokos?

200 g Tørket revet kokos inneholder 1002 kcal, med 5,8 g protein, 86 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket revet kokos?

250 g Tørket revet kokos inneholder 1253 kcal, med 7,2 g protein, 108 g karbohydrat og 89 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2603 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert