Vit hva du har på tallerkenen
Tomat- og løk-currysaus
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
201
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo6,1 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 201 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 6,1 g 2%
- Fett 19 g 25%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
Lignende matvarer
- Løk-currysausmed vegetabilsk olje, hjemmelaget298 kcal / 100 g
- Søt currysausbritisk type, hjemmelaget92 kcal / 100 g
- Tomat- og soppsaushjemmelaget46 kcal / 100 g
- Grønnsakscurryi søt saus, britisk type, hjemmelaget51 kcal / 100 g
- Linsesurrystuing med røde linser og tomatpunjab-stil, hjemmelaget93 kcal / 100 g
- Currysausmed fløte, hjemmelaget101 kcal / 100 g
- Okra med tomater og løkvestindisk, hjemmelaget98 kcal / 100 g
- Mangokarrisaushjemmelaget127 kcal / 100 g
- Eggcurry i søt sausbritisk type, hjemmelaget112 kcal / 100 g
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelaget56 kcal / 100 g
Spørsmål om Tomat- og løk-currysaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomat- og løk-currysaus?
100 g Tomat- og løk-currysaus inneholder 201 kcal, med 1,7 g protein, 6,1 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomat- og løk-currysaus?
50 g Tomat- og løk-currysaus inneholder 101 kcal, med 0,9 g protein, 3,1 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomat- og løk-currysaus?
150 g Tomat- og løk-currysaus inneholder 302 kcal, med 2,6 g protein, 9,2 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tomat- og løk-currysaus?
200 g Tomat- og løk-currysaus inneholder 402 kcal, med 3,4 g protein, 12 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tomat- og løk-currysaus?
250 g Tomat- og løk-currysaus inneholder 503 kcal, med 4,3 g protein, 15 g karbohydrat og 48 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-881 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
