Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsakscurry

Kalorier og næringsinnhold

i søt saus, britisk type, hjemmelaget

51
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,3 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 7,3 g 3%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Sukkerarter 3,9 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 221 µg 25%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,83 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g511,3 g7,3 g2,1 g
50 g50 g260,7 g3,7 g1,1 g
150 g150 g772 g11 g3,2 g
200 g200 g1022,6 g15 g4,2 g
250 g250 g1283,3 g18 g5,3 g

Spørsmål om Grønnsakscurry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakscurry?

100 g Grønnsakscurry inneholder 51 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakscurry?

50 g Grønnsakscurry inneholder 26 kcal, med 0,7 g protein, 3,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakscurry?

150 g Grønnsakscurry inneholder 77 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakscurry?

200 g Grønnsakscurry inneholder 102 kcal, med 2,6 g protein, 15 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakscurry?

250 g Grønnsakscurry inneholder 128 kcal, med 3,3 g protein, 18 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-790 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert