Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakscurry
Kalorier og næringsinnhold
ferdigrett, uten ris, kokt
94
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo8,4 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 8,4 g 3%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 112 µg 12%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 56 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 8,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 4,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,2 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,2 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Thailandsk stekt grønnsakscurryta med og restaurant101 kcal / 100 g
- Ferdigrett med grønnsakermed ris/pasta/nudler115 kcal / 100 g
- Grønnsaks-bhajimed smør, hjemmelaget185 kcal / 100 g
- Grønnsakslasagnehandelsvare117 kcal / 100 g
- Rød linsercurryrød/masoor dahl, med vegetabilsk olje, hjemmelaget173 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppespiseklar47 kcal / 100 g
- Linsesurrystuing med røde linser og grønnsakerbritisk stil, hjemmelaget112 kcal / 100 g
- Kikert-dhal- og spinatcurrymed vegetabilsk olje, hjemmelaget201 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakscurry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakscurry?
100 g Grønnsakscurry inneholder 94 kcal, med 2,1 g protein, 8,4 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakscurry?
50 g Grønnsakscurry inneholder 47 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakscurry?
150 g Grønnsakscurry inneholder 141 kcal, med 3,2 g protein, 13 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakscurry?
200 g Grønnsakscurry inneholder 188 kcal, med 4,2 g protein, 17 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakscurry?
250 g Grønnsakscurry inneholder 235 kcal, med 5,3 g protein, 21 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
