Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsakscurry

Kalorier og næringsinnhold

detaljhandel, med ris

125
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo20 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 177 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 33 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Spørsmål om Grønnsakscurry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakscurry?

100 g Grønnsakscurry inneholder 125 kcal, med 3 g protein, 20 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakscurry?

50 g Grønnsakscurry inneholder 63 kcal, med 1,5 g protein, 10 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakscurry?

150 g Grønnsakscurry inneholder 188 kcal, med 4,5 g protein, 30 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakscurry?

200 g Grønnsakscurry inneholder 250 kcal, med 6 g protein, 40 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakscurry?

250 g Grønnsakscurry inneholder 313 kcal, med 7,5 g protein, 51 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-892 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert