Vit hva du har på tallerkenen
Fisk- og grønnsakscurry
Kalorier og næringsinnhold
bangladeshisk, hjemmelaget
118
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo1,4 g
Fett8,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 118 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 8,7 g 11%
- Sukkerarter 1,1 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Jern 1,1 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 234 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 3,5 g | 22 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fisk- og grønnsakscurry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk- og grønnsakscurry?
100 g Fisk- og grønnsakscurry inneholder 118 kcal, med 9,1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk- og grønnsakscurry?
50 g Fisk- og grønnsakscurry inneholder 59 kcal, med 4,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk- og grønnsakscurry?
150 g Fisk- og grønnsakscurry inneholder 177 kcal, med 14 g protein, 2,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk- og grønnsakscurry?
200 g Fisk- og grønnsakscurry inneholder 236 kcal, med 18 g protein, 2,8 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk- og grønnsakscurry?
250 g Fisk- og grønnsakscurry inneholder 295 kcal, med 23 g protein, 3,5 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-462 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
