Vit hva du har på tallerkenen

Fiskecurry

Kalorier og næringsinnhold

bangladeshisk, hjemmelaget

125
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,5 g
Fett8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohydrat 1,5 g 1%
  • Fett 8 g 10%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,2 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Mineraler

  • Jern 1,1 mg 6%
  • Fosfor 261 mg 21%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12512 g1,5 g8 g
50 g50 g636,2 g0,8 g4 g
150 g150 g18819 g2,3 g12 g
200 g200 g25025 g3 g16 g
250 g250 g31331 g3,8 g20 g

Spørsmål om Fiskecurry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskecurry?

100 g Fiskecurry inneholder 125 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskecurry?

50 g Fiskecurry inneholder 63 kcal, med 6,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskecurry?

150 g Fiskecurry inneholder 188 kcal, med 19 g protein, 2,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskecurry?

200 g Fiskecurry inneholder 250 kcal, med 25 g protein, 3 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskecurry?

250 g Fiskecurry inneholder 313 kcal, med 31 g protein, 3,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-446 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert