Vit hva du har på tallerkenen

Tomatpizza

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

193
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo23 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 23 g 8%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 41 mg 3%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1933,3 g23 g11 g
50 g50 g971,7 g11 g5,3 g
150 g150 g2905 g34 g16 g
200 g200 g3866,6 g45 g21 g
250 g250 g4838,3 g57 g27 g

Spørsmål om Tomatpizza

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomatpizza?

100 g Tomatpizza inneholder 193 kcal, med 3,3 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomatpizza?

50 g Tomatpizza inneholder 97 kcal, med 1,7 g protein, 11 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomatpizza?

150 g Tomatpizza inneholder 290 kcal, med 5 g protein, 34 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tomatpizza?

200 g Tomatpizza inneholder 386 kcal, med 6,6 g protein, 45 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tomatpizza?

250 g Tomatpizza inneholder 483 kcal, med 8,3 g protein, 57 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-255 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert