Vit hva du har på tallerkenen
Tapiokapudding
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, tilberedt med 2% melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porsjon | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porsjoner | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ porsjon | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porsjoner | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porsjoner | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Tapiokaperlertørre354 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med 2% fettmelk80 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk87 kcal / 100 g
- Rispuddingtørrblanding, tilberedt med 2% fettmelk82 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøttørr blanding, tilberedt med 2 % melk111 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk107 kcal / 100 g
- Tapiokaperler med jordbærtørrblanding, tilberedt122 kcal / 100 g
- Sitronpuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk107 kcal / 100 g
Spørsmål om Tapiokapudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding inneholder 105 kcal, med 2,9 g protein, 20 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (128 g) Tapiokapudding?
1 porsjon (128 g) Tapiokapudding inneholder 134 kcal, med 3,7 g protein, 25 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (256 g) Tapiokapudding?
2 porsjoner (256 g) Tapiokapudding inneholder 269 kcal, med 7,4 g protein, 50 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64 g) Tapiokapudding?
½ porsjon (64 g) Tapiokapudding inneholder 67 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (384 g) Tapiokapudding?
3 porsjoner (384 g) Tapiokapudding inneholder 403 kcal, med 11 g protein, 75 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (512 g) Tapiokapudding?
4 porsjoner (512 g) Tapiokapudding inneholder 538 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding inneholder 53 kcal, med 1,4 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding inneholder 158 kcal, med 4,3 g protein, 29 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
