Vit hva du har på tallerkenen
Tapiokapudding
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 103 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porsjoner | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porsjon | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsjoner | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Lignende matvarer
- Tapiokaperlertørre354 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk90 kcal / 100 g
- Rispuddingtørrblanding, tilberedt med helmelk92 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med helmelk97 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk92 kcal / 100 g
- Puddingtørrblanding, tilberedt121 kcal / 100 g
- Tapiokaperler med jordbærtørrblanding, tilberedt122 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøttørr blanding, tilberedt med 2 % melk111 kcal / 100 g
- Perlet tapiokakokt65 kcal / 100 g
Spørsmål om Tapiokapudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding inneholder 115 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (128 g) Tapiokapudding?
1 porsjon (128 g) Tapiokapudding inneholder 147 kcal, med 3,6 g protein, 25 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (256 g) Tapiokapudding?
2 porsjoner (256 g) Tapiokapudding inneholder 294 kcal, med 7,3 g protein, 50 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64 g) Tapiokapudding?
½ porsjon (64 g) Tapiokapudding inneholder 74 kcal, med 1,8 g protein, 12 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (384 g) Tapiokapudding?
3 porsjoner (384 g) Tapiokapudding inneholder 442 kcal, med 11 g protein, 75 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (512 g) Tapiokapudding?
4 porsjoner (512 g) Tapiokapudding inneholder 589 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding inneholder 58 kcal, med 1,4 g protein, 9,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding inneholder 173 kcal, med 4,3 g protein, 29 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169607 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
