Vit hva du har på tallerkenen
Svinepølse
Kalorier og næringsinnhold
fettredusert, grilla
160
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo11 g
Fett6,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 680 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 130 mg 10%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 16 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,1 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 24 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 32 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 41 g | 27 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med redusert fett- og natriuminnholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Kylling- og svinepølsefersk, grillet/stekt, uten olje, usaltet267 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekokt322 kcal / 100 g
- Tradisjonell svinepølsekokt311 kcal / 100 g
- Pork sausagepølse/kaka, fettredusert, kokt, stekt i panne267 kcal / 100 g
- Svinesausagefersk, stekt i panne, uten salt, uten tilsatt fett324 kcal / 100 g
- Svine-tungepølsefettreduert154 kcal / 100 g
- Oksepølsegrillet265 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og storfepølseredusert natrium284 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse inneholder 160 kcal, med 16 g protein, 11 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse inneholder 80 kcal, med 8,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse inneholder 240 kcal, med 24 g protein, 16 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinepølse?
200 g Svinepølse inneholder 320 kcal, med 32 g protein, 21 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinepølse?
250 g Svinepølse inneholder 400 kcal, med 41 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-511 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
