Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøtt- og eplegryte
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
100
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo7,5 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 7,5 g 3%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 176 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 240 mg 5%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Svinekjøttformhjemmelaget110 kcal / 100 g
- Svinekjøttgrytelaget met kokeklar saus154 kcal / 100 g
- Pølsegrytehjemmelaget165 kcal / 100 g
- Kaningrytehjemmelaget97 kcal / 100 g
- Svinekjøtt med grønnsakerhjemmelaget103 kcal / 100 g
- Lammhjertegrytehjemmelaget161 kcal / 100 g
- Svine- og ananasgrillspydhjemmelaget170 kcal / 100 g
- Hjemmelaget søtsur svinekjøtthjemmelaget176 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekjøtt- og eplegryte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt- og eplegryte?
100 g Svinekjøtt- og eplegryte inneholder 100 kcal, med 11 g protein, 7,5 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt- og eplegryte?
50 g Svinekjøtt- og eplegryte inneholder 50 kcal, med 5,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt- og eplegryte?
150 g Svinekjøtt- og eplegryte inneholder 150 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt- og eplegryte?
200 g Svinekjøtt- og eplegryte inneholder 200 kcal, med 22 g protein, 15 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt- og eplegryte?
250 g Svinekjøtt- og eplegryte inneholder 250 kcal, med 28 g protein, 19 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
