Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam med hvit saus

Kalorier og næringsinnhold

grillet/stekt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), usaltet

199

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo3,2 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	199	30 g	3,2 g	7,5 g
50 g	50 g	100	15 g	1,6 g	3,7 g
150 g	150 g	299	45 g	4,8 g	11 g
200 g	200 g	398	59 g	6,4 g	15 g
250 g	250 g	498	74 g	8,1 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam med hvit saus?

100 g Svinekam med hvit saus inneholder 199 kcal, med 30 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam med hvit saus?

50 g Svinekam med hvit saus inneholder 100 kcal, med 15 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam med hvit saus?

150 g Svinekam med hvit saus inneholder 299 kcal, med 45 g protein, 4,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam med hvit saus?

200 g Svinekam med hvit saus inneholder 398 kcal, med 59 g protein, 6,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam med hvit saus?

250 g Svinekam med hvit saus inneholder 498 kcal, med 74 g protein, 8,1 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: tbca BRC0760F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert