Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

grillet/stekt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), usaltet

176

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,8 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	176	29 g	0,8 g	6,2 g
50 g	50 g	88	15 g	0,4 g	3,1 g
150 g	150 g	264	43 g	1,2 g	9,3 g
200 g	200 g	352	58 g	1,7 g	12 g
250 g	250 g	440	72 g	2,1 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 176 kcal, med 29 g protein, 0,8 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 88 kcal, med 15 g protein, 0,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 264 kcal, med 43 g protein, 1,2 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 352 kcal, med 58 g protein, 1,7 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 440 kcal, med 72 g protein, 2,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: tbca BRC0704F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert