Vit hva du har på tallerkenen
Svartfisk
Kalorier og næringsinnhold
hel, alaska-urfolk
82
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 236 mg 18%
- Jern 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Svartfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svartfisk?
100 g Svartfisk inneholder 82 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svartfisk?
50 g Svartfisk inneholder 41 kcal, med 7,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svartfisk?
150 g Svartfisk inneholder 123 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svartfisk?
200 g Svartfisk inneholder 164 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svartfisk?
250 g Svartfisk inneholder 205 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169798 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
